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As reservas de glicogênio são uma forma de armazenamento de energia que o corpo utiliza para sustentar suas atividades metabólicas…
O metabolismo basal é a quantidade de energia que o corpo humano gasta para manter suas funções básicas em repouso,…
Micronutrientes são nutrientes essenciais que são necessários em pequenas quantidades para manter a saúde e o bom funcionamento do organismo.…
O pão integral é um tipo de pão feito com farinha integral, que contém mais nutrientes e fibras do que…
Uma alimentação equilibrada é aquela que fornece ao nosso corpo todos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, como…
O consumo excessivo de calorias é uma das principais causas da obesidade. Quando consumimos mais calorias do que o nosso…